Рекомендации
Как говорить с ребёнком о коронавирусе?
В сети со скоростью света появляется информация о том, как справляться со стрессом и с тревогой взрослым людям в ситуации пандемии, но практически никто не задумывается о том, что тревожный взрослый равно тревожному ребёнку. На сегодняшний день существует множество источников информации, где дети черпают сведения – радио, ТВ, видео в сети, которые смотрят и слушают их родители – все это откладывается в недрах памяти ребёнка. Дети волнуются, задают вопросы. Эксперты «Университета детства» подготовили шпаргалку для родителей – как и какими словами рассказать маленьким детям о коронавирусе.
Несмотря на то, что дети до 7 лет очень быстро воспринимают и запоминают новую информацию, всё же они не в силах осознать и понять масштаб мировых событий, им нужны простые и понятные термины для этого. Например, если ребенок слышит, что люди, которые заболевают короновирусом, умирают, то они думают о том, что скоро они заболеют и умрут. Больше всего в этот момент им нужно заверение, что мы о них позаботимся несмотря ни на что.
Спросите своего ребенка, что он знает?
Если вы заметили, что ребенок, играя, упоминает слово «коронавирус», или вдруг его игрушки «болеют», попытайтесь выяснить, что он знает. Для этого задайте несколько вопросов:
• Похоже, ты что-то слышал о коронавирусе. Что ты знаешь об этом?
• Некоторые люди говорят о коронавирусе. Ты знаешь что это?
• Многие люди в последнее время беспокоятся о том, что могут заболеть. Интересно, почему они так волнуются. Как ты думаешь?
Поправьте неверные суждения ребенка и дайте ему простое объяснение, продолжив заверения:
Если ваш ребенок может рассказать вам, что он знает о коронавирусе, ваша первая задача – исправить любую дезинформацию. Предлагайте простые и прямые объяснения. Вот несколько советов для объяснений маленьким детям:
• Коронавирус – это то, что делает людей больными.
• Коронавирус – это микроб, такой маленький, что его не видно.
• Из-за микробов люди могут заболеть.
• В последнее время коронавирусом болеют некоторые люди.
• У некоторых людей кашель и температура.
• Некоторые люди нуждаются в лекарствах, когда заболевают.
• Некоторые люди попадают в больницу, когда заболевают.
• Врачи, медсестры и другие работники лечат больных и они поправляются.
• Через некоторое время лечения люди выздоравливают.
• Есть вещи, соблюдая которые мы можем не заболеть, например, мыть руки.
Некоторые дети, возможно, слышали, что люди умерли от коронавируса. Не игнорируйте их страхи, но не зацикливайтесь на этом. Им достаточно заверения, что вы о них позаботитесь. Ответ может быть такой:
Да, некоторые люди умирают от коронавируса, но это случается очень редко. Большинство людей выздоравливают. Я не думаю, что это то, о чем нам нужно беспокоиться.
Наконец, напомните ребенку о случаях, когда он заболевал, а затем выздоравливал:
Все люди иногда болеют. Помнишь, когда ты был болен, я давал (а) тебе лекарство, мы много читали и отдыхали, потом тебе стало лучше и ты поправился? И в любое время, если что-то случится, я буду о тебе заботиться, и все будет хорошо.
Посмотрите вместе с ребёнком мультфильмы или почитайте книги, где герои болели, но в итоге выздоровели:
• Цветик-Семицветик;
• Айболит;
• Трое из Простоквашино;
• Про бегемота, который боялся прививок;
• Птичка Тари (про крокодила, который не чистил зубы);
• Смешарики «Ежик и здоровье»;
• Виктор Драгунский «Зеленчатый Леопард».
Во время стресса дети нуждаются в предсказуемости и последовательности обычных действий. Родителям это тоже нужно! Так что играйте, общайтесь со своим ребенком, смотрите мультфильмы, читайте сказки. И помните – спокойный родитель залог спокойного ребенка. Всем спокойствия и здоровья!
Материалы для организации двигательной активности в дистанционном режиме
Рекомендации для подростков, испытывающих беспокойство из-за коронавируса
О Детском телефоне доверия 8-800-2000-122
Важно знать!
В связи с продолжающейся угрозой завоза и распространения новой коронавирусной инфекции: лицам, вернувшимся в Российскую Федерацию из стран, где зарегистрированы случаи инфекции, в соответствии с информацией, размещенной на сайте Всемирной организации здравоохранения (www.who.int):
- сообщить о своем возвращении, а также месте и датах пребывания через отделения скорой медицинской помощи ФГБУЗ ЦМСЧ №120 ФМБА России по телефонам: 03, 103, 112 или на номер горячей линии 8(8152)39-99-99.
- обеспечить свою изоляцию на дому на 14 календарных дней со дня возвращения в Российскую Федерацию;
- соблюдать санитарно-эпидемиологический режим: дважды в сутки измерять температуру тела и составлять температурный лист в письменной форме;
- при проявлении признаков инфекционного заболевания (повышенная температура тела, кашель и др.) незамедлительно обратиться за медицинской помощью на дому с вызовом медицинского работника без посещения медицинской организации.
Информация об актуальной эпидемиологической ситуации по новой короновирусной инфекции в мире размещена на официальном сайте Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия прав человека (Роспотребнадзор России) http://rospotrebnadzor.ru.
